Witam, mam pytanie co to moze byc... Takie dosc małe ale widoczne guzki gł jak stoje lub napinam miesnie na piszczelach, nie na kosci, tylko albo pod skora albo na miesniu srednio miekie elastyczne kilka mam takich, myslałem ze to jakies zylaki ale to nie sa zyły napewno. 1 takiego mam kilka lat a reszta sie pojawiła, ale zdaje mi sie ze było [...]
Witam mam pytanie co sie dzieje z kostkami zawodnikow MMA ? Czy jesli zaczne chodzic na sesje jakiegos SW moje kostki zmienia ksztalt? Czytalem ze robia sie przerosty (nie przeszkadza mi to) byle nie byl to jakis duzy przerost i czy to szkodzi na kosci ze sa przez to slabsze ?
Pytanie od mojego męża własciwie: bolą go nogi po bieganiu. biegać musi, bo ma z tego niedługo ważny egzamin, nie ma super hiper butów bo nas na to nie stać... mówi że boli go tak jakby go bolały kości a nie mięśnie. co na to poradzić?....
co na staw skokowy, boli przy stawaniu. Po 13 miesięcznym gipsie w wieku 10 lat- przez pomyłkę, było podejrzenie gruźlicy kości(odwapnienie i zwężenie szpary stawowej), po 50-tce okresowo zwłaszcza na wiosnę, zaczął dokuczać. Czy chodzi tu o brak wapnia czy innych składników? Bo jak czytałam nie ma sensu brać glukozaminy.
Witam.Mam pewien problem.Boli mnie ręka ale tylko przy jednym ćwiczeniu:wyciskaniu na klate i rozpiętki.Kiedy to robie to zaczyn amnie kuc miedzy bicepsem a tricepsem.Tak jakby na kosci.Ból utzymuje sie przez ok 1,5 tygodnia.Próbowalem róznych maści i nie pomaga.Co to moze byc?? Z góry dzieki za odp
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Z racji iż nabawiłem się krwiaka na kości udowej nie mogę wrócić do treningów K1, ponieważ od maja lecze się na kasę chorych i nie mogę się wyleczyć Ale nie o tym chciałem tutaj pisać więc przejdźmy do sedna sprawy. Od maja do września cwiczyłem na siłowni u kolegi (prowizorka w piwnicy,każdy jakoś zaczynał) bez odżywek i diety. Mam 187cm [...]
witam pisałem w temacie ale konkretnych odp nie uzyskałem więc tu spróbuje... 1. Czy po 1 opakowaniu M-Dien (100 tabs) trzeba użyć coś na odblokowanie testosteronu...i jeśli tak to co można? 2. Czy jak polecali teścia do M-diena to koniecznie czy obejdzie się bez? bo chodzi mi o siłę i wrzucenie na kości ok 5kg. dzięki z góry za odp
Jak w temacie odczuwam ból po kolanem na kości spowodowany przyczepem rzepki. Ból odczuwam przy nacisku na kolano. Możliwe, że jest to spowodowane przeciążeniem i jest to stan zapalny. Chciałbym się was poradzić jak to leczyć co stosować może jakieś maści, okłady? PS: wczoraj wieczorem w kolanie odczuwałem ciepło tak jak bym je posmarował maścią [...]
[...] bd zdrowo odzywial i bral gainera to przybiore na masie boje sie ze nie poniewasz rosne 14lat 176cm 50kg i nie mowcie ze mlody zebym sie nie martwil bo mam bardzo duze kompleksy i moge sie nameczyc z calych sil zeby miec dobra syllwetke a nie kosc na kosci raczki jak patyki a nogi jak wykalaczki :(co radzicie gainera?przy moim szybkim rosnieciu?
3 tygodnie temu uderzylam sie o kant stolu policzek spuchl robilam oklady masowalam i nic nie pomoglo jest miekki opuchlizna zatrzymala sie na kosci policzkowej itam jest twarda co robic
nabilam sobie ogromnego guza na kosci lonowej minelo trzy tygodnie a guz nadal jest przy dotyku tez boli jak sobie radzic i co mozna przykladac aby zniknol?Czy takie uderzenie jest niebezpieczne i jak dlugo trzeba czekac zeby calkowicie zniknal.Amoze isc do lekarza
bol w lokciu na kosci lokciowej , utrudnia mi opieranie i przy dotyku boli , prosze o odpowiedz co to moze byc , czy jest mozliwe zeby tam robila sie woda? czy jest to zwiazane z bolem szyjnym po prawej stronie mam bol w szyji a bol w lokciu tez wystepuje w prawej rece
[...] reka mnie juz praktycznie wcale nieboli i moge nia ruszac to czy moge uzywac jej do nieciezkich prac(pisanie na klawiaturze,jedzenie) ? czy mam nia wogole nieruszac? aha co jesli kosci sie zle zrosna czy to jest raczej normalne? i czy po wyciagnieciu drutow bd mogl szybko kontynuowac trening na silowni? prosze o szyba odpowiedz :( pozdrawiam :(
na kosci malym palcu zrobila mi sie narosl co to jest ,jest to nie duze ale obok zauwazylam ze rosnie drugie.Znajduje sie to pod skora.Jak zginam palec to jest troche twarde.Czy to powinno sie operowac?
mam czerwone punkty pod skórą na kości policzkowej zewnętrznej tuż przy skroni.mam 26lat i mam to od jakiegoś dłuższego czasu. to przypomina jakby spękane naczynka ale to nie to.U mnie występuje to w małych czerwonych punkcikach.utrzymuje mi się ciągle ten stan i wdzień i w nocy.Co to jest i jak to wyleczyć?
witam do diety chce dokupic białko i cos w aptece to znaczy witaminy ktore są najbardziej wskazane. Teraz właśnie ktore kupic ? które są najbardziej wskazane i co mozne kupic w aptece na polepszenie apetytu ide tym tropem ze np wapn na kości itd. no i białko jakie kupić dobre a nie drogie ? ;]]] z gory thx za odp kazdemu wg - potrzeb
[...] jesc Dibencozide dla przybrania masy. Po 4 tygodniach jakies 2 kg wiecej Teraz dokupilem Magnum 8000 na przybranie jeszcze wiekszej masy. Dodatkowo Stero X pack i cos na kosci Glucosamine 900. Wzrost 178 Waga 69 Wiek 23 Cwicze 2 razy w tygodniu Chcialbym tak dojsc do 75kg. Jesli macie jakies podpowiedzi co brac a czego moze nie walcie [...]
[...] kolano uszkodzona lekotka 2)uwalnianie nerwu udowo goleniowego za pare dni sciagaja szwy a ja mam problem bo z wewnetrznej strony kolana nad rana mam wybrzuszenie na kosci 3x4cm ktoreboli i utrudnia mi zgiecie kolana(jezeli sie uda to z duzym bólem) wie ktos co to moze byc dodam ze po 2artroskopi mialem duzo plynu w stawie (z dnia na [...]